肥胖不仅影响个人形象，更会引发多种健康问题。长期肥胖可能导致高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病，增加中风和癌症风险。肥胖还会加重关节负担，导致关节炎和行动不便。此外，肥胖可能引发心理问题，如自卑、抑郁和社交障碍。数据显示，肥胖人群的平均寿命比正常体重人群短5-10年。控制体重、保持健康生活方式对预防肥胖相关疾病至关重要。