肥胖不仅影响外貌，还会对健康造成严重威胁。肥胖者更容易患上高血压、高血脂和糖尿病等慢性疾病，增加心脑血管疾病的风险。此外，肥胖还会加重关节负担，导致关节炎等问题，影响日常活动能力。长期肥胖还可能引发心理问题，如自卑和抑郁，降低生活质量。因此，控制体重、保持健康的生活方式对预防肥胖及其危害至关重要。