慢性病是指病程较长、发展缓慢且通常无法完全治愈的一类疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等。这类疾病往往需要长期管理和控制，与生活方式密切相关。本次讲座将围绕常见慢性病的预防、早期识别、科学治疗和自我管理展开，重点介绍如何通过合理饮食、规律运动、戒烟限酒、心理调适等健康生活方式来降低患病风险或控制病情发展。同时也会讲解常用药物的正确使用方法、定期监测的重要性以及并发症的预防措施，帮助大家树立科学的健康观念，提高生活质量。