职场减压-PPT（精）是一份专为现代职场人士设计的实用演示文稿，旨在帮助员工和管理者有效应对工作压力，提升心理健康与工作效率。内容涵盖压力识别、科学减压方法、时间管理技巧、团队减压策略等模块，结合心理学理论与实际案例，提供可落地的解决方案。PPT设计简洁专业，图文并茂，适合用于企业内训、团队建设或个人学习，助力打造高绩效低压力的职场环境。