中暑急救简介中暑是由于长时间暴露在高温环境下或剧烈运动导致体温调节失衡，引发的一系列症状。常见症状包括头晕、恶心、呕吐、皮肤发红发热、大量出汗或无汗、心跳加快，严重时可能出现意识模糊甚至昏迷。急救步骤：1.立即将患者移至阴凉通风处，避免阳光直射。2.松开或脱去多余衣物，帮助散热。3.用湿毛巾或冷水擦拭身体，尤其是颈部、腋下和大腿根部。4.少量多次补充含盐分的清凉饮料（如淡盐水或运动饮料）。5.若患者意识不清或症状严重，立即拨打急救电话送医。预防中暑的关键是避免高温时段长时间户外活动，及时补充水分，穿着透气衣物，并注意休息。
