肩关节不稳定是指肩关节在活动时出现异常移动或脱位的情况，通常由于韧带、肌腱或关节囊的损伤导致。这种不稳定可能由外伤（如运动损伤或跌倒）或先天因素（如关节松弛）引起。常见症状包括肩部疼痛、无力感、关节松动或反复脱位。根据严重程度，治疗方式可能包括物理治疗、药物或手术干预。早期诊断和适当治疗对恢复关节功能和预防进一步损伤至关重要。