美容营养学（上）是一门结合营养科学与美容健康的交叉学科，主要研究饮食与营养素对人体皮肤、头发、指甲等外在美观的影响。课程内容涵盖基础营养学知识、各类营养素（如维生素、矿物质、抗氧化剂等）的美容功效，以及如何通过科学饮食改善皮肤状态、延缓衰老、促进毛发健康等。本课程适合美容行业从业者、健康管理师以及对美容与营养感兴趣的学员，帮助大家掌握内外兼修的美容方法，实现由内而外的健康美。