竞赛方案 运动员跳起双手正握单杠，两手与肩同宽成直臂悬垂，待身体静止后，两臂同时用力引体，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次引体，计取运动员一次连续完成引体次数的有效成绩。每班所有参赛运动员的有效成绩总次数多者名次列前。七、竞赛规则：1、运动员应双手正握单杠。2、运动员完成一次引体向上后两手应还原成直臂悬垂，否则不计成绩。3、运动员两次引体向上的间隔时间超过10秒即停止比赛。4、运动员在比赛过程中身体的`任何部位触及地面即结束比赛。5、班级之间总成....