职业规划书是个人对未来职业发展的系统规划和行动指南，旨在帮助个人明确职业目标、分析自身优劣势、制定实现路径并采取有效措施。它通常包含自我评估、职业目标设定、发展路径设计、行动计划等内容，能够帮助个人在职业生涯中做出明智决策，提升职业竞争力，实现职业理想。一份好的职业规划书应当具有可行性、针对性和持续性，需要定期评估和调整以适应个人发展和外部环境变化。