个人科研工作计划是研究者为实现学术目标而制定的系统性规划，通常包括研究方向、预期目标、时间安排、资源需求和阶段性成果等内容。它帮助研究者明确重点、提高效率，并为项目进度和成果评估提供依据。计划可根据实际研究进展灵活调整，确保科研工作的有序推进。