亲爱的XXX：首先，我想对你说一声对不起。最近因为我的任性和不理智，给你带来了很多困扰和伤害。我知道我的行为让你感到失望和难过，这让我非常自责和内疚。写下这封检讨书，是想真诚地向你道歉，并反思自己的错误。回想这段时间，我确实在很多方面做得不够好。比如上次因为一点小事就对你发脾气，完全没有考虑到你的感受。你一直包容我、迁就我，而我却把这种包容当成理所当然。现在冷静下来想想，真的很后悔当时的冲动和不理智。我意识到自己在处理问题时常常过于情绪化，缺乏耐心和理性思考。遇到不顺心的事情时，总是把负面情绪发泄在你身上，这对你很不公平。你工作已经很辛苦了，还要承受我的无理取闹，这让我感到非常惭愧。另外，我也发现自己有时候太以自我为中心，没有站在你的角度考虑问题。比如约好见面时经常迟到，或者临时改变计划却不提前告诉你。这些小细节看似无关紧要，但累积起来就会让你觉得不被重视。我保证以后一定会更加注意这些方面。在相处的过程中，你总是给予我无微不至的关心和照顾，而我却常常忽视你的需求。记得有一次你加班到很晚，我不仅没有体谅你的辛苦，反而责怪你没有时间陪我。现在想想，真是太自私了。你为了我们的未来这么努力，我应该给予更多的理解和支持才对。通过这次反省，我清楚地看到了自己的不足。我承诺会努力改正这些缺点，学会更好地控制情绪，多为你着想。遇到问题时，我会先冷静下来，用沟通代替争吵。我也会更加珍惜你对我的好，用行动来证明我的改变。最后，再次为我的过错向你道歉。希望你能给我一个改正的机会，我会用加倍的爱和关心来弥补。你是我最重要的人，我不想因为自己的错误失去你。未来的日子里，我会和你一起努力，经营好我们的感情。爱你的XXX
