本次班会旨在通过互动游戏、情景模拟和小组讨论等形式，帮助小学生认识情绪、学会表达情感，培养积极乐观的心态。活动将重点引导学生掌握简单的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉等，同时强调同学间互帮互助的重要性。班主任将观察学生参与情况，适时给予正面引导，确保每位学生都能在轻松愉快的氛围中获得成长。