顶岗实习周记是记录实习生在岗位实践过程中工作内容、心得体会与成长收获的重要形式。精选的周记不仅能反映实习生对专业知识的应用能力，更能展现其适应职场、解决问题的过程。这些周记通常包含具体的工作任务描述、遇到的困难及解决方法、与同事协作的感悟，以及对自身职业发展的思考。通过系统整理，既能帮助实习生复盘提升，也为后续实习者提供有价值的参考。