在教学过程的自我评价中，教师通过回顾和反思自己的教学实践，对教学目标、内容、方法、效果等方面进行全面分析。这一过程有助于发现教学中的优点与不足，从而不断优化教学策略，提升教学质量。自我评价不仅促进教师的专业成长，还能更好地满足学生的学习需求，实现教学相长。通过客观、系统的自我评价，教师能够持续改进教学方法，提高课堂效率，最终达到更理想的教育效果。