心理健康培训总结是对一段时间内开展的心理健康相关培训活动的回顾与评估。本次培训旨在提升参与者的心理健康意识，帮助他们掌握应对压力、调节情绪、改善人际关系等实用技能。通过理论讲解、案例分析、互动练习等多种形式，参与者不仅学习了心理健康基础知识，还掌握了自我调节和心理支持的实际方法。培训总结将回顾课程内容、学员反馈、培训效果以及未来改进方向，为后续心理健康工作的开展提供参考依据。