大学生毕业实习日志是记录实习期间工作内容、心得体会和成长历程的重要文档。它不仅是学校评估实习成果的依据，也是学生自我反思和职业发展的重要参考。通过撰写实习日志，学生可以系统梳理每日工作任务，分析遇到的挑战与解决方法，总结专业技能的提升，并对未来职业规划进行思考。规范的实习日志应包含日期、工作内容、学习收获、问题反思等要素，要求内容真实具体、条理清晰，能体现个人在实习过程中的成长轨迹。