自评表是一种自我评估工具，用于个人或组织对自身表现、能力、行为或成果进行系统性的反思和评价。它通常包含一系列问题或指标，帮助使用者从多个维度审视自己的优缺点，从而明确改进方向，制定发展计划。自评表广泛应用于教育、职场、心理健康等领域，是促进自我认知和持续成长的有效手段。