现代乒乓球运动在技术与战术层面不断创新发展，对运动员的身体素质、心理素质和技战术能力提出了更高要求。教学与训练应注重以下几个方面：1.强化基本功训练，包括正反手攻防转换、步伐移动和身体协调性；2.加强多球训练，提高反应速度和连续进攻能力；3.注重战术意识培养，根据对手特点制定针对性战术；4.引入科技手段辅助训练，如视频分析、发球机训练等；5.重视心理素质训练，提高比赛中的抗压能力和应变能力。