冬病夏治是中医学的一种特色疗法，指在夏季尤其是三伏天阳气最旺盛的时期，通过内服中药、外敷膏药、艾灸、拔罐等方法，治疗冬季容易发作或加重的疾病。其原理是利用夏季人体阳气充沛、气血流通的特点，祛除体内寒湿邪气，增强机体抗病能力，从而预防或减轻冬季病症。常见的适用疾病包括慢性支气管炎、哮喘、关节炎、过敏性鼻炎等。三伏天养生要顺应自然规律，重点在于防暑祛湿、养护阳气。建议保持规律作息，避免过度贪凉，饮食宜清淡温补，可适当食用生姜、羊肉等温热食物；适度运动以微微出汗为宜，避免剧烈运动耗气伤津；还可通过艾灸、泡脚等方式温通经络，提升免疫力。
