母乳喂养是婴儿最理想的天然食品，能够提供全面的营养和免疫保护。母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，完全符合婴儿的生长发育需求。此外，母乳还含有多种免疫活性物质，如抗体、乳铁蛋白等，能有效增强婴儿的抵抗力，降低感染和过敏的风险。母乳喂养不仅对婴儿有益，对母亲也有诸多好处，如促进子宫收缩、减少产后出血、帮助恢复体型，并降低乳腺癌和卵巢癌的发病风险。世界卫生组织（WHO）建议，婴儿出生后应尽早开始母乳喂养，并在6个月内进行纯母乳喂养，之后逐步添加辅食，同时继续母乳喂养至2岁或更长时间。母乳喂养过程中，母亲应保持均衡饮食和良好心态，确保乳汁质量和分泌量。
