母乳喂养是婴儿最理想的天然食品，它含有婴儿成长所需的全部营养和抗体，能够促进婴儿的免疫系统发育，降低感染和过敏的风险。母乳喂养还有助于母亲的产后恢复，减少产后出血和乳腺癌、卵巢癌的发生几率。世界卫生组织建议，婴儿出生后应尽早开始母乳喂养，并在前6个月内进行纯母乳喂养，之后逐步添加辅食，同时继续母乳喂养至2岁或更长时间。母乳喂养不仅对母婴健康有益，还能增强母子间的情感联系。