心肺复苏（CPR）是一种紧急救护技术，用于在心脏骤停时维持血液循环和氧气供应，以争取抢救时间。其核心步骤包括胸外按压和人工呼吸，目的是在专业医疗人员到达前，尽可能维持患者的生命体征。CPR适用于无意识、无呼吸或仅有濒死喘息的患者，及时正确的操作可显著提高生存率。掌握CPR技能对公众至关重要，能在关键时刻挽救生命。