心肺复苏（CPR）是一种紧急救护技术，用于在心脏骤停或呼吸停止的情况下维持患者的血液循环和氧气供应。它包括胸外按压和人工呼吸两个关键步骤，目的是在专业医疗人员到达之前为患者争取宝贵的抢救时间。正确实施心肺复苏可以显著提高患者的生存率，因此掌握这项技能对每个人都非常重要。