中华人民共和国国民经济和社会发展第七个五年计划（1986—1990年）是中国改革开放初期的重要发展规划。该计划以经济建设为中心，强调调整产业结构、推进科技进步、深化经济体制改革、扩大对外开放，并注重改善人民生活。计划提出了经济增长目标，重点发展能源、交通、原材料等基础产业，同时加强农业基础地位，促进轻工业发展。在区域发展方面，开始实施沿海地区优先发展战略。此外，计划还关注科技教育发展、精神文明建设和社会保障体系建设，为后续经济发展奠定了基础。