疏导心理疗法是一种以谈话为基础的心理治疗方法，旨在帮助个体识别、理解和解决情绪困扰及心理问题。该方法强调通过开放、支持的对话环境，引导个体表达内心感受，探索潜在的心理冲突，并逐步建立更健康的思维和行为模式。疏导心理疗法的核心在于促进自我觉察和情绪释放，通常由专业心理治疗师或咨询师引导，适用于缓解焦虑、抑郁、人际关系问题等多种心理困扰。其特点是注重个体的主动参与和个性化干预，帮助来访者在理解自身问题的过程中找到应对策略，恢复心理平衡。