目标设定是个人和职业发展的重要工具。智能目标（SMARTGoals）是一种有效的目标设定方法，它确保目标清晰、可衡量且可实现。SMART代表具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、相关性（Relevant）和有时限（Time-bound）。通过使用SMART原则，你可以设定明确的目标，跟踪进度，并在规定时间内实现成果。这种方法适用于各种场景，包括职业发展、健康管理、学习计划等。掌握智能目标设定技巧，能帮助你更高效地达成目标并提升个人表现。