篮球单手肩上投篮是篮球运动中最基本且重要的得分手段之一,也是初学者必须掌握的核心技术动作。本教案针对单手肩上投篮技术进行系统教学,通过分解动作、分步练习和纠错指导,帮助学员建立正确的投篮动作定型。教学内容包括准备姿势、持球手型、发力顺序、出手动作和跟随动作等关键技术环节,采用循序渐进的教学方法,从原地无球模仿到有球练习,最后结合实战情境进行巩固。教案适用于篮球初学者和需要规范投篮动作的学员,通过科学训练帮助学员提高投篮命中率,为后续篮球技术学习打下坚实基础。