便秘是临床常见病症，中医认为其病因多与饮食不节、情志失调、年老体虚等因素相关。在中医护理中，我们遵循"辨证施护"原则，针对不同证型采取个性化护理措施：对于热秘患者，重点在于清热润肠，指导患者多食新鲜果蔬，如香蕉、梨子等寒凉之品；气秘患者需理气通便，可配合腹部按摩（顺时针方向）并保持心情舒畅；虚秘患者则以益气养血为主，建议适量食用芝麻、核桃等滋补食品，配合艾灸关元、足三里等穴位。日常护理需注意：建立规律排便习惯（晨起或餐后2小时内最佳），每日饮水量不少于1500ml，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。禁忌过度用力排便，防止肛裂等并发症。症状持续不缓解者应及时就医，避免滥用泻药伤及正气。通过饮食调养、情志护理、穴位刺激等中医特色疗法，能有效改善肠道功能，达到"通而不伤"的治疗效果。
