《玉房秘决》与《玉房指要》是中国古代关于房事养生的重要典籍，主要探讨男女房事中的健康与养生之道。这两部著作结合了中医理论与道家思想，强调阴阳调和、节制有度，以达到强身健体、延年益寿的目的。书中不仅涉及房事技巧，还包含了许多关于生理、心理及道德规范的指导，反映了古人对性健康与和谐的重视。这些内容在古代被视为私密知识，仅供特定人群研习，如今则成为研究中国古代性文化与养生学的重要文献。