暖池和冷舌型ENSO指数是用于描述厄尔尼诺-南方涛动（ENSO）现象中两种主要类型的指标。暖池型ENSO（也称为中太平洋型或Modoki型ENSO）主要表现为中太平洋海温异常增暖，而东太平洋增暖较弱甚至出现冷异常。冷舌型ENSO（传统型ENSO）则表现为东太平洋赤道区域显著的海温异常增暖（厄尔尼诺）或降温（拉尼娜）。暖池型ENSO指数通常基于中太平洋（如Nino4区，160°E-150°W）与东太平洋（如Nino3区，150°W-90°W）的海温异常差异来定义，突出中太平洋的变暖特征。冷舌型ENSO指数则主要关注东太平洋（如Nino3区或Nino3.4区，170°W-120°W）的海温异常，反映传统的ENSO信号。这两种指数有助于区分ENSO的不同空间型态及其对全球气候的差异性影响。
