跳远是一项对运动员综合能力要求较高的田径项目，其成绩受到多种因素的影响。主要因素包括助跑速度、起跳技术、腾空姿势和落地技巧。助跑速度决定了起跳时的初动能，而起跳技术则影响水平速度向垂直速度的转换效率。此外，运动员的爆发力、协调性和心理素质也会对最终成绩产生重要影响。了解这些关键因素有助于运动员和教练员有针对性地进行训练，从而提升跳远成绩。