我国劳动力流动是经济发展和社会变迁的重要表现，对资源配置、区域协调和城乡一体化具有深远影响。然而，当前劳动力流动过程中仍存在诸多问题，如户籍制度限制、社会保障不完善、技能匹配不足以及区域发展不平衡等，这些问题制约了劳动力的合理流动与高效配置。本文旨在分析我国劳动力流动的现状，探讨其中存在的主要障碍，并从政策优化、制度改革、技能培训和社会保障等方面提出相应的对策建议，以促进劳动力资源的合理流动和高效利用，推动经济社会可持续发展。