地下室上浮的解决方案主要包括结构加固、排水减压和地基处理等方法。结构加固可通过增设抗浮锚杆或抗浮桩来增强地下结构的抗浮能力；排水减压则通过设置排水系统降低地下水位，减少水压对底板的浮力；地基处理则采用换填、压实或注浆等方式改善地基土质，提升整体稳定性。此外，防水与定期维护也是预防上浮的重要措施。综合方案需根据地质条件与建筑结构具体设计，确保安全有效。