基础情商培训旨在帮助个人提升情绪管理、人际交往和自我认知能力。课程内容涵盖情绪识别、压力应对、有效沟通和同理心培养等核心模块。通过互动练习和案例分析，学员将学习如何更好地理解自己和他人的情绪，建立更健康的人际关系，并在工作和生活中做出更明智的决策。培训适合希望提高个人情商、增强团队协作能力的职场人士及任何对自我成长感兴趣的人群。