电网降损方法与管理技术是电力系统运行中的重要环节，旨在减少电能在传输和分配过程中的损耗，提高电网运行的经济性和可靠性。降损措施主要包括技术手段和管理优化两个方面。技术手段涵盖电网规划、设备升级、无功补偿、负荷平衡、线路优化等，通过采用高效变压器、智能电表、分布式能源接入等技术，降低线路电阻损耗和变压器铁损、铜损。管理技术则侧重于数据监测、线损分析、绩效考核和制度完善，利用大数据、物联网和人工智能技术实现精准线损计算和异常诊断，优化调度策略，减少人为和管理因素导致的损耗。电网降损不仅能够节约能源、降低运营成本，还能提升供电质量，推动电力系统绿色低碳发展，是实现智能电网和能源互联网目标的关键支撑技术之一。