高层框筒结构是现代高层建筑中常用的结构形式之一，其核心筒与外围框架通过伸臂构件连接，形成协同受力体系。伸臂作为关键传力构件，其刚度对整体结构的受力性能和抗震性能具有重要影响。然而，目前关于伸臂刚度的合理限值尚未形成统一标准，设计过程中往往依靠经验取值，可能导致结构效率不足或经济性欠佳。本文针对高层框筒结构中伸臂的刚度限值问题展开探讨，通过理论分析、数值模拟和工程案例研究，分析不同刚度条件下结构的受力特性、变形特征和抗震性能，提出伸臂刚度的合理取值范围，为高层框筒结构的优化设计提供理论依据和工程参考。