实习承诺书是实习生与实习单位之间签订的一份正式文件，用于明确双方在实习期间的权利和义务。它通常包括实习生的基本职责、工作时间、保密条款、行为规范等内容，同时也规定了实习单位提供的培训、指导和必要的工作条件。通过签署实习承诺书，双方可以建立清晰的实习框架，确保实习过程有序进行，并为实习生提供法律保障。这份文件有助于维护双方的合法权益，促进实习目标的顺利实现。