自我压力管理的技巧 下面小编就给大家带来一些压力管理技巧，谢谢您的阅读!通过前面的分析我们已经了解到，很多时候是我们的想法和思维决定了我们的压力感受的大小。压力管理首先要学会自我接纳、自我肯定。很多时候我们感到压力大，是因为思考方式有问题。面对那些给我们带来不快、带来压力的事情或者我们自身的不足，我们要想：“这些不如意，我们真的需要去解决吗?”“为什么不能允许一些不影响我们正常工作的缺点和问题存在?”“非得去解决，却又解决不了，岂不是自寻烦恼?”接纳自我，肯定自我，不要紧盯着我们的缺点不放，因为
