杨氏24式太极拳分解动作教学 1起势动作分解：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2左右野马分鬃动作分解：（1）左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手；（2）右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手；（3）左野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。3白鹤亮翅动作分解：跟步抱球、后坐转体、虚步分手。4左右搂膝拗步：动作分解：（1）左搂膝拗步：转体落手、转体收脚、迈步屈肘、弓步搂推；（2）右搂膝拗步：后坐翘脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推；（3）左搂膝拗步：后坐翘脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂
