如何跳好伦巴三个重要基本舞步 伦巴舞用四拍走三步，节奏为快快慢，快步一拍一步，慢步两拍一步，臀部是走三步摆三下。它的出脚动作迅捷，无论快步或慢步都是半拍到位，而臀部的摆动则是快步占一拍，慢步占两拍。实际上是四拍三步中，每步都是半拍脚步到位，而臀部则是连绵不断的左、右摆动。这种上、下、慢、快矛盾统一的运动，形成了伦巴舞有特色的动律。注意事项：1、伦巴的步伐不可过大。2、大腿一定要夹紧。腰要有力，肩要放松。退要矫健。3、basic movemeng 的前进步的one是check步，重心要放在两腿间，两腿内侧加
