本次心理健康班会活动旨在提升同学们的心理健康意识，帮助大家更好地应对学习和生活中的压力。活动通过互动游戏、小组讨论和心理知识讲解等形式，让同学们了解心理健康的重要性，学习情绪管理和压力缓解的技巧。班会营造了轻松愉快的氛围，鼓励同学们敞开心扉分享感受，增进彼此的理解与支持。活动取得了良好效果，同学们纷纷表示收获颇丰，对心理健康有了更深入的认识。