青年人励志文章 而努力，不一定能成功。但若你不努力，不沉下心来目光坚定地往前走，那么你永远都没有机会获得成功……所以，千万别忘了，你焦虑不代表你努力。还是脚踏实地做点事情比较好。那次旅行的第三天早晨，有位女朋友皱着眉头说：“我昨晚上没睡好，总是在想事情……总不由自主，怕有些事情没有被处理好。”我说：“你知道自己的焦虑于事无补对吗?”她点点头，但依然眉头紧锁。旁边的几个人开始讨论如何放松身心，深呼吸，做瑜伽等等，说这样可以纾解焦虑……可见，我们多多少少都有焦虑的经历，或者，正在焦虑着。缓解焦虑