教育双减政策是国家为减轻学生课业负担和校外培训负担而实施的重要改革举措。通过减少作业量和规范校外培训，政策旨在促进学生全面发展，缓解家长焦虑，构建更加健康的教育生态。实施以来，学生课余时间增多，学习压力有所减轻，但也对学校教育质量和家庭教育方式提出了更高要求。这一政策体现了国家对教育本质的回归，强调素质教育与个性化发展，为培养新时代人才奠定了基础。