旅游六要素及十五忌 请大家注意：不要太多地改变自己饮食习惯，注意荤素搭配、多食水果。各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。各地都有风味小吃，特产瓜果，大家吃时勿忘考虑服不服水土问题。二、住：不要住太贵的饭店，因为出来主要是旅游，而不是睡觉，所以干净、舒适即可。 另要注意：只有睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。如果因换环境不能入睡，睡前洗个热水澡会有助睡眠。床具要干净，内裤要穿好，防止得传染病。三、行：选择游览目的地，一定要注意该处进得去，也出得来。 特别注意：先买好返程票。乘交通工
