日记格式是一种记录个人日常经历、情感和思考的结构化方式。通常包括日期、星期、天气等基本信息，随后是正文内容。正文可以自由书写，也可以按照时间顺序或主题分段。日记格式灵活，可根据个人喜好调整，核心目的是真实记录生活点滴。