生活周记是一种记录个人日常生活点滴的写作形式，通常以一周为单位，记录这段时间内的所见所闻、所思所感。它可以是简单的流水账，也可以包含对事件的反思和感悟。通过写生活周记，人们可以回顾自己的成长轨迹，梳理情绪，发现生活中的美好细节，同时也能锻炼观察力和表达能力。生活周记没有固定格式，完全根据个人喜好自由发挥，是一种轻松又富有意义的自我记录方式。