实践日志是一种记录个人或团队在实践活动中的经历、观察、思考和收获的文本形式。它通常用于记录实习、调研、志愿服务、实验操作等各类实践活动的详细过程，帮助参与者回顾和反思实践内容，提炼经验教训，并为后续工作提供参考依据。实践日志一般包含时间、地点、活动内容、个人体会等要素，要求真实客观、条理清晰，能够反映实践者的成长轨迹和实践活动的实际成效。