实习日记是记录实习期间工作内容、心得体会和个人成长的重要工具。通常以300字左右的篇幅，简要总结当天的工作任务、学到的知识、遇到的困难以及解决方法。通过撰写实习日记，实习生可以反思自己的表现，积累经验，同时为未来的职业发展提供参考。这些日记也能帮助实习生与导师或学校保持沟通，及时反馈实习进展。