信息技术研修日志是记录教师或相关从业人员在信息技术领域学习、实践和反思过程的专业文档。它通常包含研修内容、心得体会、技能提升、问题解决及未来计划等模块，旨在帮助撰写者系统梳理知识脉络、总结培训收获、分析技术应用案例，并为后续专业发展提供参考依据。这类日志既可作为个人专业成长的档案，也能为同行提供经验借鉴，是信息技术教育工作者能力提升的重要辅助工具。