全国防灾减灾日是我国为提高全民防灾减灾意识和能力设立的重要纪念日。通过观看相关活动，我深刻认识到灾害预防的重要性，学习了实用的自救互救知识，感受到社会各界在防灾减灾中的责任与担当。这场活动让我更加明白，只有平时做好充分准备，才能在灾害来临时最大限度减少损失，保护生命安全。作为公民，我们每个人都应该积极参与防灾减灾工作，共同构建安全和谐的社会环境。